Сообщения

Сообщения за декабрь, 2017

Список снаряжения. часть 1

У меня есть много разного снаряжения. очень часто мне кажется, что я покупаю все это барахло просто ради процесса покупки. потому что пока товар едет ко мне я успеваю изменить свое решение и заказать что-нибудь еще. Палатки. jack wolfskin yellowstone III - семейная палатка для больших автомобильных выездов. за 3 года отлично себя проявила в поездках на Ладогу. до этого пользовался чем придется, и только при регулярном использовании понял, что большинство палаток мне не подходит по длине. то есть либо сплю по диагонали (когда один - не проблема), либо сильно подгибаю ноги, чтоб не упираться головой в стенку палатки. собственно из-за длины yellowstone и был выбран. naturehike cloudup 2 - после ладожских стоянок на одном месте я задумался о том, как я буду ночевать в пешем походе (если когда-нибудь выберусь). Jack wolfskin весит прилично, и места занимает достаточно. после взвешивания и прикидывания стоимости комфорта на одного лежачего после дневного перехода была выбрана "...

планы 2018

планы на год грядущий. списком. просто, чтобы потом не говорить, что этого не было. 1. Выучить итальянский язык на базовом уровне. просто интерсно. 2. Хотя бы 4 раза сходить на скалодром. 3. Снять 12 городских картинок, из которых можно потом будет сделать календарь. 4. Сходить в поход с ночевкой. 5. Освоить гитару.

диеты и самоограничения

При росте 188см я вешу 74 кг. это мало. я столько весил всегда, поэтому понятие "диета" для меня мало что значит. при этом я люблю "изнурять" себя разными ограничениями, которые часто называют диетой. это приносит мне большое удовольствие. несколько лет назад я отказался от алкоголя. не то чтобы до этого я пил по черному, или просто много - выпивал вечерами, через день. но это тоже было для меня испытанием  - 90 дней без алкоголя. просто контроль желаний и "привычных действий". потом я сделался практически веганом. без фанатизма. без вынужденного голодания, когда кроме колбасы, например, ничего больше нет - спрашиваешь себя - мне нужно поесть, или нет? и, если вариантов нет - ешь спокойно. сейчас настал период отказа от сахара. тотально. заодно, почему-то мозг вспомнил про отказ от алкоголя, и я  решил повторить. это сложно, это интересно. сознание очищается в какой-то степени. желания легких и быстрых удовольствий перестают тобой управлять. и такие ...